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【東方和利明星客戶】一定要避免這種“生活方式病”

上傳時間:2016-04-14
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  東方和利服務過眾多優秀企業客戶,輻射范圍涉及到各行各業,遍布全國,通過設置本欄目為大家展示這些優秀客戶的企業風采,以表感謝這些企業與我們的合作,同時,此欄目還包括最新消費資訊、火爆促銷信息等,吃喝玩樂盡由你掌握,更多精彩敬請期待!
  在信息化、快節奏的生活中,導致疾病的因素已經不止是細菌、病毒,"現代生活方式"已經慢慢的變成了"健康"的元兇。
  隨著電腦手機的普及,信息傳播的速度成幾何數量級加快,但你有沒有注意到你的雙眼在工作一段后會出現眼干,眼紅,畏光,不愿睜眼等難受的情況?很多人可能不太在意,可是如果周而復始就可能發展成干眼癥。嚴重的干眼癥會導致眼表和角膜的炎癥,角膜潰瘍,永久性視力下降,甚至失明。
  干眼癥是一種生活方式病
  干眼癥的原因與電腦手機,電子書的廣泛使用密切相關,空調,暖氣會加重室內干燥,空氣污染也會加重眼干。失眠,內分泌失調也是加重眼干的重要因素。辦公室白領,北方人群,中年女性都是干眼癥的高發人群。
  干眼癥與結膜炎可以互為因果
  淚液是眼表的保護膜,反復眼表炎癥可以減少淚液的數量和質量,導致干眼癥產生。干眼癥同樣又削弱了淚膜的保護作用又可以加重眼表的炎癥。臨床上應該仔細辨別,全面考慮,標本兼治。通過裂隙燈判斷瞼板腺功能,觀察眼表炎癥情況;通過對淚液的數量,淚膜破裂的時間觀察,從而分析干眼的程度。
  如何預防干眼癥
  避免長時間盯著一個東西看,養成眨眼的習慣。適當休息眼睛是避免眼疲勞的最好辦法。如果你是個眼鏡族,那么配一個合適的眼鏡是非常重要的。工作的姿勢和距離也是很重要的,離電腦盡量保持60厘米的距離,并使視線向下15度,這樣可以使眼球表面暴露在空氣里的面積減到最低。休息時給眼睛做個熱敷也是緩解疲勞和干澀的好辦法。如果中重度干眼,可以到醫院做瞼板腺的按摩和理療。多吃一些蔬菜和水果,攝入多種維生素。適當飲用綠茶。避免電腦屏幕過亮,環境照明要柔和,不在黑暗的環境下看電腦和手機。保持室內環境濕潤也是很重要的。
  勿積小病成大患!沈陽愛爾眼科開設東北首家干眼特色門診,眼部熏蒸SPA理療室現已全面開放,擁有完備的干眼癥檢查手段和治療方法(包括藥物、中藥理療、瞼板腺按摩以及瞼板腺探通手術等),療效顯著。
  愛爾眼科從專業的角度給您講解如何避免及緩解干眼癥,那么,作為沈陽愛爾眼科的商用廚具供應商,沈陽東方和利廚業有限公司從飲食的角度,告訴您如何緩解干眼癥。
  百合紅棗粥
  材料:百合10克,山饕15克,薏仁20克,紅棗(去核)10個。
  做法:將上述材料洗凈,共同煮粥食用。
  食療方功效:百合滋陰降火;山饕滋腎潤肺;薏仁利濕健脾、清熱排膿;紅棗素有天然維生素丸之稱,不但富含維生素C,也含有大量的維生素A。此粥不但防治干眼效果好,而且還用于明目。
  潤澤明眸茶
  材料:黃芪5錢、丹參3錢、當歸3錢、川芎3錢、麥冬2錢、合歡皮1錢、柴胡1錢、葛根1錢、密蒙花1錢、甘草5片。
  做法:饕材洗凈后先加水蓋過饕材浸泡30分鐘。之后再倒入2000毫升的水,水滾后轉文火煮20分鐘即可。濾去饕材,取汁于一天內慢慢喝完即可。
  食療方功效:黃芪補氣,丹參活血,當歸補血等,能加強眼部的氣血循環,改善眼部干澀的狀況。
  枸杞子
  材料:每天15克,洗凈后嚼服或煮水服,或用百合、山藥、薏苡仁、紅棗煮粥食用。
  核桃仁
  材料:每晚嚼食兩個,可緩解癥狀。
  食療方功效:核桃仁富含脂肪油、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營養成分,有滋肝明目的功效。

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